Náš tým

Mgr. Jana Kastnerová

Zakladatelka Balance Centra, psycholog, psychoterapeut, kouč, lektor

• garant odborných služeb v oblasti psychologie
• psychoterapeutka a kouč pro jednotlivce i firemní klienty
• lektorka rozvojových kurzů pro firmy i veřejnost

Studium

• Magisterské studium psychologie, Filosofická fakulta Masarykovy Univerzity v Brně
• Státní zkouška z klinické psychologie
• Diplomová práce: Syndrom profesního vyhoření – Burnout, Utrecht University (Holandsko)
• Mezinárodní seminář o pracovním stresu a syndromu burnout (Holandsko, Utrecht)
• 4 – letý výcvik s mezinárodní platností v Somatické psychoterapii – Biosyntéze
• Výcvik v metodě koučování (ČNP, Praha)
• Workshop světových jedniček v oblasti koučování Sir John Whitmore, Tim Gallwey – „Inner Game“

Praxe
• Individuální psychoterapeutická a koučovací praxe, psychoterapeutické koučování (pro jednotlivce, firemní klienty a management)
• Kurzy osobního rozvoje a firemní vzdělávání
• Pracovní psychologie, psychodiagnostika a řízení lidských zdrojů
• Firemní stress management
• Výběrová řízení pro malé i nadnárodní společnosti, AC / DC
• Lektorská činnost (relaxace a regenerace psychiky, mindfulness, životní spokojenost a štěstí, komunikace, týmová spolupráce, stress management, syndrom profesního vyhoření, work-life balance a další.)
• Outdoorová a indoorová metodika ve firemním vzdělávání
• Obchodní činnost v oblasti rozvoje a vzdělávání

Praxe v profesních oblastech: řízení lidských zdrojů a personalistika, energetika a jaderná energetika, bankovnictví, telekomunikace, výroba, sociální a neziskový sektor, podnikání, projekty podporující zdravé mateřství a rodinu a další.

Život
• Slovenka Českého občanství žijící v Hradci Králové
• máma Julie a Jakuba, manželka Jiřího Kastnera
• bývalá sjezdová lyžařka a současná fanynka sportu pro radost a dobrou kondici
• má ráda svoji velkou rodinu, sport, ženská témata, psychosomatiku a celostní přístup ke zdraví
• práce v oboru psychologie je také jejím osobním zájmem
• v rámci mateřské dovolené organizovala celorepublikový projekt zdravého životního stylu pro ženy a maminky Maminy Cup a Maminy Run (celkem 5 ročníků), nastartovala projekt péče o ženskou krásu a sebedůvěru „Proměny v Hradci Králové“, je spoluautorkou projektu pro ženy na mateřské dovolené „Šťastná máma s přehledem“ v Hradci Králové, ve kterém je jako lektorka, psychoterapeut a kouč aktivní dodnes.

Tereza Koblasová

admin Balance Centra a organizace projektů

Vzdělání a rozvoj
• Inženýrské studium Economics and management ČZU v Praze (zaměření sociální ekonomika)
• Výměnný studijní pobyt na Taiwanu a ve Velké Británii
• Kurz Krizové intervence
• Kurz Efektivní komunikace (GrowJob)
• Kurz Autentický projev a rétorika jako osobní charisma I. (s Robertem Sättlerem)
• Účastnice projektu Equllibrium Britské obchodní komory v roli mentee

Praxe
• Vedení kruhu juniorních manažerek Junior Lean In (metodika Sheryl Sandberg)
• Vedení kruhu manažerek Middle management Lean In (metodika Sheryl Sandberg)
• Koordinace projektu mezifiremního mentoringu Together2Grow
• Koordinace a realizace projektů Bussiness Leaders Forum (CSR platforma)
• 3měsíční stáž ve Stálém zastoupení ČR při EU (Brusel)

Praxe v profesních oblastech
• neziskový sektor, sociální ekonomika, CSR, podnikání, projekty Evropské unie, mentoring, řízení lidských zdrojů a personalistika, výroba, ženy na pracovišti

Život
• Vyrůstající v Chlumci nad Cidlinou a nyní žijící v Hradci Králové
• Milující svého partnera, rodinu a fenku Aranku
• Vášnivá cestovatelka, zbožňující nové prožitky a skvělé jídlo
• Nadšená organizátorka prospěšných projektů (bazárky, osvětové akce k hemofilii)
• Ráda se věnuje zahradě a tvorbě domácích produktů
• Jejím posláním je pomáhat lidem, její vášní je sebevzdělávání a posouvání vlastních hranic

Kamila Lukášková

HR specialista, poradenství a osobní rozvoj

• spoluzakladatelka BMS Praha www.bmspraha.cz
• poradenství v oblasti osobního rozvoje, psychoterapeutka ve výcviku
• ředitelka Nadačního fondu Petra Koukala
• konzultantka pro vzdělávání a rozvoj dospělých

Studium
• Magisterské studium andragogiky, Univerzita Jana Amose Komenského Praha
• Bakalářské studium andragogiky, Univerzita Karlova Praha
• Státní zkouška z andragogiky, personálního řízení, psychologie
• 5 – letý psychoterapeutický výcvik v systemické terapii (zahájen v roce 2016)
• Týdenní stáž na Psychosomatické klinice v Praze

Praxe
• Individuální psychoterapeutická praxe
• 15 let praxe v personálním řízení velkých IT firem
• Lektorská činnost ve firmách a na VŠE (firemní kultura, performance management, team management, stress management, work-life balance, asertivita)

Praxe v profesních oblastech
• personální řízení, IT, telekomunikace, neziskový sektor

Život
• posledních 15 let jsem se věnovala budování kariéry v mezinárodních firmách. Dotáhla jsem to až do vrcholového
vedení. Měla jsem skvělou pozici, prestiž, peníze a taky pořádnou dávku stresu a pocit, že občas nemám čas se ani
nadechnout. Svým blízkým jsem často posílala místo sebe drahé dárky. A pak se mě někdo zeptal jestli jsem
šťastná a já si uvědomila, že ne. Že čím víc mám, tím míň mě to těší. A tak jsem sebrala odvahu a batoh a odjela do
Malého Tibetu v Indii podívat se, jak štěstí vypadá u lidí, kteří nemají nic. Pak už šlo vše rychle. Mezinárodní firmu
vystřídal malý český nadační fond, pracovní schůze psychoterapeutický výcvik a touhu po výkonu touha podělit se o
poznání, že každý má možnost volby a že na počátku bylo slovo. A i slovo může léčit.

Mgr. Jiří Kastner

Mentální trenér vrcholových sportovců a top managementu

Manažer obchodní strategie, Marketing manager for CEE, externí spolupracovník a přednášející na Univerzitě Hradec Králové a Masarykově Univerzitě v Brně. Lektor a mentor manažerů, obchodních a firemních týmů. Osobní kouč a mentální trenér jednotlivců a týmů (sport, business, management, life). www.topguide.cz

Mgr. Lucie Horníková

poradenství a osobní rozvoj, krizová intervence

Pracuje jako poradenský terapeut, psychodiagnostik, zabývá se tématy prevence domácího násilí a je aktivní v činnostech intervenčních center. Pracuje jako lektorka v rámci vzdělávacích kurzů a ve školství.

Ivana Krahulcová

masážní terapeutka, lektorka pohybově-meditačních kurzů, body terapeut a osobní poradce

• psychologické poradenství
• masážní terapeutka
• lektorka pohybově-meditačních kurzů

Studium
• Karlova Univerzita v Praze, Filozofická fakulta, Ústav informačních studií
• 2011 – 2017 Výcvik v Biodynamické body-psychoterapii (PT zaměřené na tělo)
• 2014 Kurz pro rekondiční a relaxační masáže MŠMT
• 2015 OSHO Meditace – Výcvik ve facilitaci aktivních meditací
• 2016 – 2017 Terapeutické masáže a Deep Draining
• 2015 Workshop TANTER – Somatický přenos a protipřenos

Praxe
• Individuální praxe v Hradci Králové a Saunovém centru Cedrus Spa v Dříteči
• Balance centrum – Body-psychoterapeutické poradenství a masážní terapie
• Kurzy Spontánního tance v Rodinném centru Víla Amátka
• Pravidelné ranní meditace ve studiu YogaDream
• Pohybově-relaxační workshopy pro firmy, neziskové organizace a státní instituce (s využitím meditace,
pohybu, technik bodyterapie a bioenergetických cvičení)

Život
• Žena, matka, partnerka, tanečnice, DJ-ka, a mnoho dalších životních rolí a způsobů bytí...
Má ráda tanec, vodu, les, hudbu, dobré jídlo, zahradu, ženská a partnerská témata, celostní přístup k
člověku a životu...

Mgr. Aneta Pavlová Zemanová

poradenství a osobní rozvoj, aromaterapie, jóga

• poradkyně v oblasti psychické podpory a osobního rozvoje
• zakladatelka kreativního ateliéru „Život je krásný“
• konzultant pro stres management
• trenér rétoriky a prezentačních dovedností
• lektorka soft skills a art kouč pro jednotlivce a firmy
• učitelka jógy a meditace

Studium
• Sat Nam Rasayan, terapeutické umění kundalini jógy (tříletý výcvik)
• Mezinárodní trénink učitelů kundalini jógy ( 300 hodin)
• NUV, Vzdělávání lektorů a konzultantů formou koučování, (30 hodin)
• Institut aromaterapie (dvouletý výcvik)
• Jitka Vodňanská, Anima o. s. výcvik „Práce s tělem“, (200 hodin)
• Université Michel de Montaigne, Bordeaux, France, divadelní umění, studijní stáž
• Akademie múzických umění, DAMU, Katedra autorské tvorby a pedagogiky, doktorandské studium
• Informační centrum neziskových organizací -„Rekvalifikační kurs lektorské dovednosti a konzultant pro
• oblast komunikační dovednosti a fundraising“ (200 hodin)
• Filosofická fakulta Univerzity Karlovy – Andragogika a personální řízení, magisterské studium

Praxe v profesních oblastech
• externí lektorka, konzultantka, koučka pro oblast soft skills – komunikační dovednosti, prezentační
dovednosti, rétorika, teambulding, kreativita, motivace zaměstnanců, stres management, office
jóga, mindfulness, (TUV SUD, Cooper Standard, Mladá fronta, Tempo Training Consulting, Safer
internet, ČNB, Bona Vita s.r.o., Magistrát hl.m. Prahy, Technická univerzita Liberec, aj.)
• odborný garant a lektor Univerzita Pardubice, vzdělávání vysokoškolských profesorů v oblasti
komunikačních a rétorických dovedností
• herečka a moderátorka, tisková mluvčí – vernisáže a výstavy Praha, Hořice, Krásná Lípa, divadlo
Kampa, Divadlo Na Prádle, divadlo DISK Praha, aj.
• učitelka jógy a meditace – děti, senioři a dospělí
• umělkyně v projektu Kreativita do škol, ZŠ Praha
• manažerka vzdělávání, ICN o.p.s.
• public relations, Magistrát hl.m. Prahy

Život
• umělkyně i žena pevně stojící na zemi narozena a žijící na Starém městě v Praze
• maminka dvou dětí – Daniela a Natálky
• žena spisovatele a učitele rétoriky
• plavkyně, milovnice jógy, přírody a dětí
• turistika, poutní cesty po světě a buddhismus jsou jí blízké
• organizovala mnoho projektů zaměřené na alternativní školství a na podporu kreativity ve školství

Mgr. Milena Machačová

poradenství, paliativní péče

Externí poradkyně a specialistka Balance Centra v oblasti paliativní péče.

Mgr. Andrea Novotná

poradce osobního rozvoje, koučka a lektorka veřejného projevu

• Koučka osobního rozvoje (vztahy, studium, práce)
• Lektorka veřejného projevu
• Trénink v oblasti komunikace, soft skills, image
• Znalost politické psychologie, psychologie vlivu a manipulace

Studium
• Bakalářské studium na Pedagogické fakultě Univerzity Hradec Králové

Kurzy
• Kurz psychické první pomoci a Kurz krizové komunikace

Praxe
• Soukromé kurzy pro jednotlivce i firemní klientelu
• Pořádání seminářů na témata ``soft skills``, prezentačních dovedností a image
• Příspěvky na portál Psychologie.cz
• Praxe v oblasti komunikace ve volební kampani

Život
• Podnikavá dívka z Orlických hor.
• Milovnice světa, umění, čokolády a krásy.
• Extrovertní introvert a racionální empatik - povaha s velkým pochopením pro lidi.
• Ráda navštěvuje divadlo a pořádá kulturní akce.
• Kromě práce, přátel a poznávání nových lidí se ráda věnuje procházkám v přírodě, čtení nebo cestování.

Vladimíra Naušová

aromaterapie, jóga

Mgr. Jana Hajžmanová

Holistic lifestyle coach, osobní trenér, výživový poradce

• Paul Chek Holistic lifestyle coach
• Osobní fitness trenér
• Výživový poradce
• Lektor skupinových kondičních lekcí

Studium
• Univerzita Hradec Králové, magisterské studium sociální politiky a sociální práce
• Komplexní program vzdělávání ve výživě od společnosti Nutris
• Kurz personálního trenéra pod vedením PaedDr. Petr Tlapáka, CSc.
• Chek holistic lifestyle coach v Londýně
• Držitelka mnoha licencí v oblasti zdravého stravování, pohybu a relaxace

Praxe
• soukromá praxe Holistic lifestyle coach, osobní trenér a výživový poradce
• Balance Centrum: výživový poradce v rámci projektů dny firemního zdraví a pracovní regenerace
• fitness trenér a osobní poradce v českých i zahraničních sportovních klubech
• od 2011 - majitelka sportovního centra Future studio Poděbrady
• od 2015 - organizátorka charitativního běžeckého závodu Run for help Poděbrady

Život
• manželka bývalého profesionálního hokejisty Ondřeje Malínského
• čerstvá maminka syna Oskara
• zcestovala celý svět a nyní žije v Poděbradech
• její práce je pro ní zároveň koníčkem a životním stylem

Eva Daňková

Fyzioterapeutka a specialistka na ergonomii práce

• Balance Centrum: fyzioterapeutka a specialistka na ergonomii práce
• zakladatelka E-Fyzio v Hradci Králové, nestátní zdravotnické zařízení fyzioterapie
• lektorská činnost v oboru fyzioterapie, Rehaspring Čelákovice
• spolupráce s A týmem FC Hradec Králové

STUDIUM
• Lékařská fakulta Hradec Králové,obor fyzioterapie (Bc.), Karlova Univerzita v Praze
• Lektor Asistent Junior ACT ®
• Střední zdravotnická škola a Vyšší zdravotnická škola v Hradci Králové, obor
diplomovaný fyzioterapeut a všeobecná sestra

PRAXE
• Diagnostika a následná terapie profesionálních sportovců po zraněních, úrazech a operacích
• Fyzioterapie v rámci prevence zranění
• Kompenzační cvičení v rámci sportovních aktivit a aktivit běžného denního života
• Kompenzační cvičení a konzultace správné ergonomie v pracovním prostředí
• Diagnostika a terapie žen připravujících se na těhotenství
• Fyzioterapie těhotných žen a žen po porodu
• Diagnostika a fyzioterapie žen s poporodními komplikacemi-diastázy břišní stěny
• Diagnostika a vyšetření funkce pánevního dna a následná terapie
• Kontrola správného motorického vývoje novorozenců, kojenců a batolat
• Diagnostika nohy a následná terapie
• Lektorská činnost odborných kurzů ve fyzioterapii ( Akrální koaktivační terapie,
• Fyzioterapeutické přístupy v těhotenství a Propriofoot ® Concept)

Zuzana Jarošová

Fyzioterapeut

Mgr. Kateřina Smutná

Psychoterapie, psychologické poradenství a osobní rozvoj

Externí specialistka Balance Centra v regionu Brno. Katka je vedoucí programů primární prevence rizikového chování, lektor, psycholog a psychoterapeut. Vystudovala Filozofickou fakultu Masarykovy Univerzity v Brně, je držitelkou diplomu z komplexního výcviku v Gestalt psychoterapii. Dále absolvovala kurz nácviku sociálních dovedností u dětí s poruchou autistického charakteru, výcvik v terapii poruch attachmentu a vývojového traumatu. Specializuje se na psychologické poradenství pro děti a jejich rodiče, a celé rodiny v případě výskytu projevů rizikového chování dětí.

Mgr. Šárka Hlavatá

masérka

Šárka pochází z Hradce Králové, je mámou 2 dětí, věčný sportovec a optimista. Sport ji provází celý život. Tělesnému zdraví a dobré fyzické kondici se nyní věnuje také z druhého břehu. Pracuje jako masér, poradce v oblasti fyzioterapie a kondice, specializuje se na Lymfodrenáže, Dornovu metodu a Kinesiotaping. Má vlastí klientelu a v týmu Balance Centra působí jako masér programů pracovní regenerace a dnů firemního zdraví.

Mgr. Ing. Irma Bohoňková, PCC

Psycholožka, koučka a lektorka

Externí specialistka Balance Centra v regionu České Budějovice a Praha. Je profesionální kouč, supervizor, trenér a konzultant, akreditovaná členka Mezinárodní federace koučů ICF. Vystudovala psychologii na FF UK a management na VŠE v Praze. Jako kouč absolvovala rekvalifikační kurz Akreditovaný profesionální kouč a prestižní mezinárodní program TASC kanadské Erickson College International pod vedením Ph.D. Marilyn Atkinson, prezidentky Erickson College. Jako supervizor podporuje pomáhající profesionály v jejich profesním rozvoji. Specializuje se na manažerský, týmový, kariérový a životní koučink. Vede kurzy a tréninky v oblasti manažerských dovedností a řízení lidských zdrojů.

Tým Balance Centra je zde i pro Vás

Kontaktujte nás